Soyons honnêtes ! Chacun d’entre nous a déjà souffert de maux de tête. Rajoutons à cela l’anxiété chronique (ou trouble anxieux généralisé), l’un des principaux problèmes de santé mentale de notre siècle.

Quelles sont les solutions qui s’offrent à nous ?

Le plus souvent nous y faisons face avec des médicaments qui, même si efficaces au moment de sa prise, n’apportent pas le soulagement et l’aide escomptés à long terme. Alors d’autres méthodes doivent être envisagées.

L’anxiété et les maux de têtes peuvent aussi être traités avec des remèdes naturels qui, très souvent, ont les mêmes effets bénéfiques et curatifs que les traitements médicamenteux, et cela sans les effets secondaires indésirables.

Cette recette de limonade à la lavande, non seulement permet de soulager l’anxiété et les maux de tête, mais en plus, a un goût tout simplement..délicieux!

L’essence de lavande est l’une des huiles essentielles naturelles le plus puissantes grâce à ses nombreux bienfaits sur notre santé. Sa structure chimique est complexe. L’essence de lavande contient en effet de nombreux composants différents selon l’espèce (on y trouve le plus souvent de l’acétate de linalyle et du linalol, du géraniol, du pinène, du cinéol, de la coumarine, du béta-caryophyllène et de l’éthylamylcétone, à l’origine de son odeur rafraîchissante). L’essence de lavande a des propriétés remarquables: anti-microbienne, détoxifiant, antiseptique…

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Voici comment préparer ce remède naturel et goûteux:

Ingrédients

  • 1 tasse de miel
  • Une goutte d’huile essentiel de lavande
  • Le jus de 6 citrons bio
  • 12 tasse d’eau (filtrée)

Comment s’y prendre ?

Tout ce que vous avez à faire c’est de mélanger tous les ingrédients, puis laissez refroidir. Servez la limonade bien fraîche. N’hésitez pas à rajouter quelques glaçons (pour l’été). Dégustez et détendez-vous !

Source : simpleorganiclife.org / Traduit et adapté par : Aidersonprochain.com

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