Le problème des lésions pulmonaires et de l’hypertension constitue l’un des conséquences néfastes de la nicotine. Nous réalisons tous que les cigarettes peuvent avoir un effet négatif sur notre santé globale. Cependant, les dommages peuvent persister pendant une longue période, même après la désaccoutumance au tabac.

Vous devriez tenir compte qu’en inhalant une cigarette, après 10 secondes, la nicotine s’infiltre dans la peau et les couches de mucus du nez, la bouche et les voies pulmonaires. Les toxines se dirigent vers le cerveau par le sang.

Les problèmes cardiaques, le diabète du type 2, la sensibilité à l’insuline et l’accélération du syndrome métabolique sont de nombreux problèmes de santé induits par la nicotine.

Elle impacte négativement sur la thyroïde et l’hypophyse. Nous pouvons également endommager et abaisser les hormones surrénales et sexuelles en raison de l’effet pernicieux de la nicotine.

 

Les aliments suivants vous seront efficaces au processus de nettoyage :

 

L’Eau 

Ce liquide primordial joue un rôle de pivot pour notre santé et notre vie. Buvez 2-12 verres d’eau par jour si vous voulez éliminer les toxines de votre corps. Elle maintient votre bonne hydratation.

 

 

Le Brocoli 

Ce légume est vital pour les poumons. Le brocoli est riche en vitamine C et B5.

 

 

Les Épinards 

Le tabac aura un goût insupportable après ce légume miraculeux.

 

 

Les Herbes sèches 

Elles sont riches en vitamines A et E et fonctionnent parfaitement pour la réduction des niveaux de nicotine.

 

Les Baies 

Consommez des baies si vous voulez supprimer les toxines.

 

 

Les Oranges 

Ce fruit vous aidera à réduire le stress et l’anxiété qui peuvent vous tenter pour allumer une cigarette. Les oranges sont également riches en vitamine C.

 

 

Le Kiwi 

Ce fruit est riche en vitamine C, A et E.

 

 

Le Jus de carotte 

Ce jus est bénéfique pour l’élimination des toxines. Il est riche en vitamines A, K, C et B. Avec une consommation régulière de jus de carotte votre peau deviendra plus fraîche, lisse et éclatante.

 

 

Les Grenades 

Ce fruit est excellent pour la numération globulaire et le débit sanguin.

 

Si vous aspirez à cesser de fumer, essayez ces aliments et mettez un frein à la cigarette !

Source: organichealthcorner.com / Traduit et adapté par: Aidersonprochain.com

1 COMMENTAIRE

LAISSER UN COMMENTAIRE

Veuillez entrer votre commentaire!
Veuillez entrer votre nom ici