7 raisons pour lesquelles vous devriez boire du thé au gingembre & comment faire le thé au gingembre

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crédit image : utah778 / 123RF 

Avec l’automne qui s’installe et les changements de température, la grippe et le rhume sont eux aussi au rendez-vous.

Mais n’ayez crainte, avec le thé au gingembre et ses bienfaits, vous serez bien protégé de toute maladie saisonnière !

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Les bienfaits du thé au gingembre sur la santé :

  • Il renforce le système immunitaire.
  • Accélère la guérison en cas de maladie.
  • Atténue les douleurs de l’estomac.
  • A un impact favorable sur le système nerveux.
  • Stimule le bon fonctionnement de l’intestin et apaise les flatulences.
  • Stimule la circulation sanguine.
  • Il vous réchauffe.

Ingrédients :

  • Un morceau de gingembre frais (2-3 cm de longueur environ).
  • Un litre d’eau.
  • Deux cuillères à soupe de miel.
  • 01 citron.

Préparation :

D’abord, faites bouillir l’eau à feu doux pendant 15-20 minutes, puis épluchez le gingembre et découpez-le en tranches minces. Ajoutez les tranches de gingembre à l’eau bouillante et laissez infuser pendant 10 minutes. Enfin, filtrez et ajoutez-y le jus de citron et deux cuillères de miel. Bonne dégustation !

Source:www.healthyfoodhouse.com/Traduit et adapté par:aidersonprochain.com

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