Connaissez-vous la quenette ? Si non, dites-vous que vous n’êtes pas les seuls, mais sachez qu’après avoir appris ses bienfaits incroyables sur la santé, vous la voudrez immédiatement et jamais dans votre cuisine ! Elle est connu comme « La chaux espagnole » et elle est extrêmement efficace dans le traitement des insomnies et la stimulation des fonctions du cerveau instantanément.

Qu’est-ce que la quenette ?

La quenette est un fruit exotique provenant des régions du nord de l’Amérique du Sud, mais on la trouve également dans les côtes et les forêts sèches d’Amérique centrale et des Caraïbes. Elle a un goût aigre et sucré, et les gens l’associe aux goûts d’une pincée de sel, du piment rouge et du citron vert combinés. On dit souvent que la quenette est comme un mélange de litchi et de chaux. Ce fruit a une forme semblable à celle d’un citron vert avec une peau verte, lisse et rigide et une pulpe juteuse, sucrée et de couleur jaune orangé.

Composition nutritionnelle de la quenette :

La quennette est riche en :

  • Vitamine C.
  • Les vitamines B1, B3, B6 et B12.
  • Acides aminés.
  • Minéraux.
  • Les acides gras insaturés (oléique et linoléique).
  • Protéines.
  • Fibres.
  • Calcium.
  • Carotène.
  • Fer.
  • Riboflavine.
  • Thiamine.
  • Niacine.
  • Tryptophane.
  • Tanins.

La quenette est riche en fibres, ce qui en font un excellent remède naturel contre les taux élevés de cholestérol et contre la constipation chronique. Elle est aussi abondante en vitamine A, qui stimule le système immunitaire et empêche la formation de calculs dans les voies urinaires. Ce petit fruit est également riche en minéraux comme le calcium qui renforce les os et les dents, sans oublier que les antioxydants qu’il contient en font un excellent allié contre le cancer et les radicaux libres dans le corps.

La quenette contient également de grandes quantités de phosphore qui peuvent améliorer votre digestion et équilibrer vos hormones. De plus, ce fruit peut aussi équilibrer votre pression artérielle et résoudre les problèmes d’asthme. Selon les experts, les composés phénoliques dans la quenette peuvent stimuler votre système immunitaire et prévenir les maladies cardio-vasculaires.

Maintenant que vous savez à quel point les quenettes sont bénéfiques pour la santé, n’êtes-vous pas étonné de ne pas en avoir entendu parler avant? Même si ce n’est pas un fruit très célèbre, beaucoup de gens dans le monde entier le considèrent comme le meilleur remède naturel pour de nombreux maux et maladies.

Les bienfaits de la quenette sur la santé :

  • Élimine les parasites.
  • Stimule votre système immunitaire et empêche l’accumulation de bactéries dans le corps.
  • Excellente contre les infections urinaires et pulmonaires.
  • Stimule la fonction du système reproducteur.
  • Traite la constipation.
  • Augmente la production de globules rouges, ce qui prévient efficacement l’anémie.
  • Abaisse le taux de cholestérol et des triglycérides.
  • Prévient la bronchite et la grippe.
  • Résous les problèmes de la peau.
  • Soigne les infections de gencive.

Si vous souffrez de diarrhée, vous pouvez prendre quelques quenettes enrobées de miel et vous aurez les résultats que vous souhaitiez rapidement.

Ce fruit exotique miraculeux est riche en éléments nutritifs qui améliorent votre santé, C’est pourquoi  vous ne devriez pas attendre plus longtemps pour l’ajouter à votre alimentation quotidienne !

 

Si cet article vous a plu, n’hésitez pas à le partager et faire connaître ce fruit à vos amis !

Source:www.healthyfoodteam.com/Traduit et adapté par:aidersonprochain.com

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