Les bienfaits de manger la fleur de banane :

 

  • Régule le cycle menstruel
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  • C’est le meilleur aliment pour les mères allaitantes et pour les diabétiques
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  • Guérit l’anémie
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  • Assure l’efficacité de la fonction rénale
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  • Soulage la constipation
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  • Guérit les ulcères
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  • Réduit l’hypertension artérielle
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  • Renforce l’utérus

 

Etape 1: Prenez une casserole et ajoutez 2 cuillères à soupe d’huile de coco 

Etape 2: Ajoutez des graines de moutarde et attendez jusqu’à ce que ça grésille

Etape 3 : Maintenant, hachez un oignon, puis ajoutez le avec des piments verts, et faites-les bien revenir

Etape 4 : Ensuite, ajoutez la fleur de banane hachée dans la casserole

Étape 5: Puis ajoutez le sel, le curcuma, Hing  ( l’épice indienne asafœtida ), feuilles de curry et la poudre de coriandre

Etape 6 : Versez un peu d’eau dans la casserole, couvrez et attendez jusqu’à ce que le mélange a soit cuit

Etape 7 : Avant que la préparation soit complètement prête, ajoutez la noix de coco râpée et mélangez bien

Etape 8: Vous pouvez savourer le plat maintenant!

Source: thehealthylifestyle365.com

Traduit et adapté par: aidersonprochain.com

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