Selon les experts, la mauvaise posture corporelle constitue l’une des causes principales de la douleur au dos, aux articulations et aux jambes. Ces affections de santé peuvent souvent entraîner d’autres complications, ainsi vous devez faire de votre mieux pour éviter tout cela.

La recette suivante améliore la structure osseuse et rétablit la bonne fonction des articulations et des genoux.

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Ingrédients nécessaires :

  • 1kg de miel
  • 10 Cuillère à café de graines de lin
  • 50g de graines de citrouille
  • 5 Cuillères à soupe de graines de sésame
  • 3 Cuillères à soupe de raisins secs
  • 50 g de graines de tournesol
  • 50 g de grains de blé

En vue de réaliser cette recette, il suffit de mélanger tous les ingrédients dans un grand bol jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène. Ensuite, transférer le mélange obtenu dans un pot en verre.

Consommation :

Prenez une cuillère à café de ce remède avant le petit-déjeuner et le déjeuner. Ce mélange renforcera non seulement vos articulations et vos muscles cardiaques, mais améliorera également l’élasticité de vos ligaments et vos tendons, en plus de la stimulation supplémentaire de votre métabolisme.

A votre santé

Source: goodmorningcenter.com / Traduit et adapté par: Aidersonprochain.com

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