Voici tout ce que vous devriez savoir à propos du chakra du plexus solaire

 

Se focaliser sur la guérison de votre chakra du plexus solaire vous aidera à surmonter la timidité.

 

  • Vous pouvez faire entendre votre voix.
  • Vous pouvez vous exprimer librement.
  • Vous pouvez relever de nouveaux défis bravement.
  • Vous pouvez atteindre vos objectifs.
  • Vous pouvez réussir.

 

C’est comme ça que vous pouvez restituer votre pouvoir personnel.

Comment pouvez-vous surmonter votre timidité, booster votre amour-propre, modérer votre comportement trop compensatoire ?

 

En vue de guérir ce chakra, focalisez-vous sur votre confiance en soi.

 

Pour ce faire, une approche très efficace consiste à définir des objectifs qui vous défient un peu et vous enthousiasment beaucoup, et requièrent de petites mesures cohérentes pour les accomplir.

Adoptez l’approche « faire semblant et le reste suivra ». Ce n’est pas une bravade ou une compensation, c’est une simple façon de booster le moral pour aller de l’avant.

Faites ceci en suivant les conseils suivants :

 

  • S’habiller élégamment
  • Marcher plus vite
  • Garder la tête haute
  • Parler chaque fois que le besoin se fait sentir
  • Prendre soin de vous avec l’exercice et la bonne alimentation
  • Regarder les gens droit dans les yeux
  • Sourire tout le temps
  • Avoir recourt à la méditation pour développer la maîtrise de soi dont vous avez besoin pour surmonter la peur et déployer les efforts nécessaires pour avancer.

 

Au fil du temps, ces comportements positifs influenceront votre chakra du plexus solaire et vous serez sur une spirale ascendante vers une véritable confiance en soi.

 

Cependant, évitez de chanter vos propres louanges, car cela peut conduire à une compensation excessive et une arrogance mal placée.

 

Chaque fois que vous ressentez le besoin de vous vanter et de faire étalage de vos accomplissements devant les autres, résistez et soyez modeste !

Laissez vos actes parler pour vous – et si vous n’avez rien réalisé jusqu’à présent, adoptez un nouvel objectif qui vous excite et vous motive, et commencez à prendre des mesures plus efficaces pour y parvenir.

Autres façons d’activer le chakra du plexus solaire

  • Cherchez de nouvelles expériences et de la sagesse pour approfondir vos connaissances et vos compétences, ensuite utilisez tranquillement ces nouveaux outils pour vous exprimer et atteindre vos objectifs
  • Dansez
  • Pratiquez le yoga
  • Mangez des aliments jaunes tels que les bananes, le maïs, les céréales et buvez des tisanes
  • Portez du jaune et introduisez cette couleur dans votre maison.
  • Prenez le courage de sortir de votre zone de confort en changeant votre routine quotidienne. En vous retirant de votre zone de confort, votre ressource naturelle de confiance et l’énergie émanant de cette confiance vous seront boostées, et vous n’aurez d’autre choix que d’être vous-même tout en vous focalisant sur l’action, ce qui vous donnera encore plus de confiance.

La meilleure façon d’avoir un chakra du plexus solaire sain et actif consiste à trouver un équilibre entre le fait de faire entendre sa propre voix sans être écartée, sans accabler les autres avec de fausses bravades.

 

Lorsque votre troisième chakra est actif, vous serez plus sûrs de ne pas être injuste ou autoritaire vis-à-vis des autres, d’être respecté sans le demander, de ne pas être démoralisé par des échecs ou des erreurs, vous serez en mesure de reconnaître vos attributs et vous serez satisfait, heureux et en paix avec vous-même.

 

Sources et références: blog.mindvalley.com
https://www.webmd.com/diet/
https://zenhabits.net/
Traduit et adapté par: Aidersonprochain.com

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