bienfaits du pardon

Qu’est-ce que le pardon ?

Pardonner, c’est se débarrasser des sentiments d’amertume, de colère ou de vengeance que vous ressentez vis-à-vis de quelqu’un qui vous a fait du mal, qu’il mérite ou non votre pardon. Selon les psychologues, le pardon est une décision consciente et délibérée qui consiste à oublier le mal causé par l’action des autres afin que vous puissiez atteindre la paix intérieure que vous méritez.

 

Vous vous dites sans doute qu’il est plus facile à dire qu’à faire !

Et nous ne dirons pas que vous avez tort, car il faut du temps pour guérir les blessures et beaucoup plus de temps pour pardonner à quelqu’un. Personne ne peut vous contraindre à pardonner, il viendra un moment où vous réaliserez que votre bonheur est beaucoup plus important que de garder un espace dans votre esprit pour les personnes qui vous ont causé du mal et de la douleur.

pardonner à quelqu'un

 

Voici sept citations valorisantes qui vous aideront à mettre en perspective les raisons pour lesquelles le pardon est un cadeau que vous pouvez offrir à vous-même :

  1. Pardonnez ceux qui vous insultent, vous attaquent, vous rabaissent ou vous prennent pour acquis. Mais avant tout et plus que cela… pardonnez-vous de leur permettre de vous faire du mal. – Juno Cristi

 

  1. Lorsque vous ressentez de la colère envers quelqu’un, sachez que vous êtes lié à cette personne ou à cette condition par un lien émotionnel plus fort que l’acier. Le pardon est le seul moyen de dissoudre ce lien et de se libérer. – Catherine Ponder

émotion

3. Le pardon n’a rien à voir avec la décharge de quelqu’un de la responsabilité d’une offense ou d’une trahison. Le pardon consiste à se libérer du fardeau de laisser la victime se débarrasser de la douleur et de se transformer de victime en survivant. – C.R. Strahan

 

4. La sagesse du pardon : Cela ne signifie pas permettre aux autres de vous blesser sans cesse. C’est simplement un acte de soulagement de la douleur que les autres ont pu causer et de ne jamais les laisser troubler votre paix. – Dodinsky

sagesse de pardonner

 

5. Pardonner n’est pas une faveur que vous faites à quelqu’un d’autre. C’est quelque chose que vous faites pour vous-même. Il suffit de dire à cette personne : «Vous n’êtes pas assez importante pour avoir une mainmise sur moi.» et «Vous ne pouvez pas me piéger par le passé. Je suis digne d’un bel avenir. Je choisis la paix et le bonheur. « – Jodi Picoult

 

  1. Le pardon ne nécessite en aucun cas que vous fassiez confiance à celui que vous envisagez de pardonner. Mais si cette personne finit par avouer et se repentir, vous découvrirez un miracle dans votre propre cœur qui vous permettra de commencer à construire entre vous un pont de réconciliation. – Paulo Coelho

 

  1. Parce que le pardon est comme ceci : une pièce peut être obscure si vous fermez les fenêtres et les rideaux. Mais le soleil brille et l’air est frais à l’extérieur. Pour obtenir cet air frais, il faut se lever et ouvrir la fenêtre et tirer les rideaux. – Desmond Tutu

obtenir air frais

 

Source: positiveoutlooksblog.com
Traduit et adapté par: Aidersonprochain.com

7 Citations encourageantes qui vous aideront à comprendre les bienfaits du pardon
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