Médecine Ayurvédique : Voici 7 Meilleurs Façons de Consommer le Curcuma

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  1. Thé de curcuma

Hachez le curcuma et mettez-le dans une cafetière. Mais, il y a une autre façon de préparer votre thé.

Ingrédients nécessaires :

  • 1/2 cuillère à café de curcuma frais râpé
  • Miel brut
  • Poivre noir
  • 250ml d’eau chaude
  • Un demi citron

Méthode de préparation

Portez l’eau à ébullition, ajoutez le curcuma et laissez frémir pendant 5 minutes. Puis, égouttez et ajoutez les autres ingrédients. Dégustez votre thé !

 

  1. Oeufs brouillés au curcuma

Il suffit d’ajouter un soupçon de curcuma à votre omelette pour le petit déjeuner

Oeufs brouillés
ponce_photography / Pixabay – 7 façons de consommer le curcuma

 

  1. Soupe de curcuma

Ingrédients nécessaires :

  • 1L de bouillon de légumes
  • 1 pincée de curcuma haché ou râpé

Méthode de préparation

Portez à ébullition le curcuma et le bouillon pendant 15 minutes. Ensuite, vous pouvez ajouter du poivre noir.

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