10 Raisons pour lesquelles vous avez une énergie négative, et comment l’inverser en moins d’une minute

 

6. Vous cherchez des réponses en dehors de vous-même

La société nous a appris que toutes les réponses que nous cherchons sont disponibles quelque part. Nonobstant, une quelconque réponse peut réellement être disponible en nous-mêmes.

Comment l’inverser : Renforcez votre chakra du troisième œil en tapotant doucement l’espace entre vos sourcils tout en répétant cinq fois à haute voix, « Je sais ce que je veux et je connais ma propre voix. »

 

7. Vous êtes trop exigent et intransigeant avec vous-même

Est-ce que vous vous culpabilisez trop à cause des erreurs que vous avez commises ? Êtes-vous sévère avec vous-même ? Cette tendance épuise votre énergie petit à petit.

Comment l’inverser : en vue d’avoir plus d’auto-commisération, essayez de vous regarder comme si vous regardiez un enfant qui souffre. Pourriez-vous réprimander et agressez émotionnellement un enfant pour ses fautes ? Bien sûr que non.

 

8. Vos pensées sont le plus souvent négatives

Vous avez probablement déjà entendu parler du pouvoir des pensées positives. Toutefois, il n’est pas aussi facile d’avoir des pensées positives si vous êtes constamment accablé par la négativité. Nos pensées créent notre réalité, ainsi il est très important de faire un changement mental.

Comment l’inverser : Soyez reconnaissant. Chaque fois que je vais à un endroit négatif dans ma tête, je surveille instantanément mes pensées et j’essaie de trouver le côté positif de chaque situation. Il est impossible d’être négatif si vous adoptez une attitude reconnaissante.

pensées négatives
geralt / Pixabay

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