gingembre citron

Gingembre citron : Soulagez votre migraine grâce à cette boisson fait maison

De nombreuses personnes souffrent de migraines lancinantes qui affectent de manière générale un seul côté ou les deux côtés de la tête.

Les migraines sont dues généralement à différents facteurs incluant sans s’y limiter le stress, la fatigue, les changements hormonaux ou certains aliments tels les cacahuètes ou les chocolats. Heureusement, il existe maintes façons naturelles pour prévenir les migraines au lieu d’avoir recours aux médicaments. Jetez un coup d’œil sur la recette du soda ou boisson-gingembre fait maison suivante, ainsi que d’autres remèdes…

Recette de la boisson : 

jus de gingembre
gingembre citron – Elena Schweitzer

 

Ingrédients nécessaires

4 verres d’eau

2 citrons vert pressés

1 verre de gingembre épluché et râpé

1 cuillère à soupe de miel cru

Eau gazéifiée/ ou eau plate

Instructions

  1. Portez l’eau à ébullition
  2. Une fois l’eau commence à bouillir, ajoutez le gingembre
  3. Diminuez la température et laissez l’eau de gingembre frémir pendant au moins 5 minutes
  4. Filtrez l’eau à l’aide d’un chinois
  5. Mélangez l’eau gazéifiée ou plate avec l’eau de gingembre, puis ajoutez le jus de citron et le miel.
gingembre citron
Elena Schweitzer – gingembre citron

 

Bienfaits pour la santé

Le thé au gingembre est extrêmement efficace en cas de poussées de migraine. Il agit en tant qu’anti-inflammatoire, en bloquant les prostaglandines, les messagers chimiques qui provoquent une enflure légère au niveau du cerveau.

De nombreuses études ont révélé que le gingembre jouit de la capacité de soulager les douleurs dorsales, les douleurs musculaires et la migraine grâce à ses propriétés anti-inflammatoires.

citron vert coupé en deux
gingembre citron

 

Autres façons d’utiliser le gingembre en vue de soulager les migraines :

  1. Écrasez le gingembre frais puis l’ajouter à l’eau bouillante. Ensuite, buvez cette boisson et la douleur due à la migraine sera diminuée petit à petit.
  2. Inhalez la vapeur de l’eau de gingembre bouillante afin de soulager les maux de tête.
  3. Mélangez la poudre de gingembre avec de l’eau pour obtenir une pâte. Puis, appliquez cette pâte sur votre front.

NB : Consultez votre médecin en premier lieu si vous envisagez de guérir votre migraine à l’aide de ces remèdes naturels.

Source: 1mhealthtips.com / Traduit et adapté par: Aidersonprochain.com

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