Les meilleurs exercices pour soulager la douleur du nerf sciatique (Vidéo)

crédit photo : rob3000 / 123RF 

Il n’est pas facile d’expliquer la douleur que traversent les personnes atteintes de sciatique. Le traitement spécifique de ce problème de santé le fait paraître encore plus dangereux.

La sciatique nécessite des médicaments spéciaux et de la kinésithérapie qui est censée soulager la douleur. Malheureusement, aller aux séances de kiné régulièrement peut être difficile, pénible et frustrant.

Regardez la vidéo ci-dessus et apprenez à soulager la douleur sans vous rendre chez votre kinésithérapeute. Cela vous fera gagner du temps, de l’énergie, et vous pourrez également profiter du confort de votre propre maison.

Traduction des instructions de la vidéo:

  • Swich legs : Changez de jambe
  • 5 Times : 5 Fois
  • Up&Down : De haut en bas

Vidéo descriptive via: sciaticatreatments

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sciatique-sos
3 années il y a

Merci pour cet article, quand je souffrai de ma sciatique j’ai essaye ce genre d’exercices mais cela soulager au moment de l’exercice mais quand j’arretai la douleur revenait jusque ce que je decouvre un remede naturel que je vous conseil sur :

Devinez lequel de ces jaunes d’œuf est le plus sain

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