Comment mettre fin au saignement de nez (épistaxis)

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Saignement de nez –  épistaxis

De manière générales, les saignements de nez ne sont pas graves et vous pouvez les traiter à la maison en suivant les conseils suivants :

 

    • Restez calme : Si vous commencez à devenir nerveux, le saignement peut s’aggraver

 

    • Asseyez-vous, ne vous allongez pas : Gardez votre tête au dessus de votre cœur.

 

    • Penchez-vous un peu en avant : Cela empêchera le sang de couler à l’arrière de la gorge.

 

  • Pincez vos narines : Utilisez votre pouce et votre index pour maintenir vos narines fermées pendant 5 à 10 minutes en respirant par la bouche. Cela exercera une pression sur la partie qui saigne du nez et empêchera le sang de couler.

 

Une fois que le saignement s’est arrêté, ne touchez pas votre nez pour ne pas provoquer un saignement supplémentaire. Mais si cela recommence, mouchez-vous pour vous débarrasser des caillots de sang. Vous pouvez également utiliser un décongestionnant dans les deux narines. Ensuite, fermez vos narines et respirez par la bouche pendant 5 à 10 minutes..

épistaxis
Saignement de nez

Comment prévenir les saignements de nez

Il n’est pas toujours possible de prévenir les saignements de nez, mais il y a certaines mesures que vous pouvez prendre en vue de diminuer les risques :

    • Gardez l’intérieur de votre nez humide : La sécheresse peut provoquer des saignements de nez. Utilisez un coton-tige pour enduire délicatement une fine couche de vaseline dans vos narines trois fois par jour, y compris avant d’aller au lit.

 

    • Utilisez un vaporisateur nasal d’eau saline : le fait de pulvériser une eau saline dans vos narines vous aidera à garder l’intérieur de votre nez humide.

 

    • Utilisez un humidificateur : vos narines peuvent être sèches en raison de l’air sec dans votre maison.

 

    • Ne fumez pas : le fait de fumer peut irriter l’intérieur de votre nez et le sécher.

 

    • Ne touchez pas votre nez : ne vous mouchez pas et ne frottez pas votre nez. Si votre enfant a des saignements de nez, coupez ses ongles et conseillez-le de ne pas se moucher.
saignement de nez
Saignement de nez –  épistaxis – Peretz Partensky
  • Limitez la prise des médicaments contre le rhume et les allergies : Ce type de médicament peut assécher votre nez. En effet, certains médicaments peuvent causer des saignements de nez ou les aggraver. Vous devriez probablement discuter avec votre médecin concernant vos médicaments, mais ne cessez pas de les prendre à moins que votre médecin ne vous le conseille.

 

Source – saignement de nez (épistaxis) : webmd.com

Traduit et adapté par: Aidersonprochain.com

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