Syndrome du canal carpien : Causes, symptômes, traitement et prévention

 

Certaines personnes éprouvent même une douleur et un malaise au niveau de l’avant-bras. Ces symptômes se manifestent de temps en temps au début de la maladie, ensuite ils commencent à se produire à une fréquence plus élevée si aucun traitement n’est entrepris.

 

Traitement du syndrome du canal carpien :

Si cette condition est diagnostiquée tôt, elle peut être améliorée en prenant les mesures suivantes :

  • Porter des attelles de poignet pendant la nuit et le jour si cela n’interfère pas avec vos activités
  • Appliquer des compresses froides pour soulager l’inflammation et l’enflure
  • Prendre des pauses fréquentes au travail ou d’autres activités pour laisser reposer vos mains et vos poignets
  • Adopter une position confortable pour vos mains au travail
  • Physiothérapie
  • Prendre des analgésiques pour soulager la douleur
  • Faire des injections de stéroïdes pour réduire l’inflammation
  • Meilleure gestion de la condition sous-jacente qui a conduit au syndrome du canal carpien.

Si ces mesures ne suffisent pas pour améliorer votre condition, le médecin vous recommandera probablement une intervention chirurgicale.

 

Comment réduire le risque du syndrome du canal carpien :

Il n’existe aucune méthode qui garantit la prévention du syndrome du canal carpien. Néanmoins, les mesures suivantes peuvent vous aider à diminuer le risque de développer cette condition :

  • Gérer les conditions qui augmentent le risque de syndrome du canal carpien plus efficacement
  • Prendre des pauses fréquentes des activités qui exercent une pression sur vos poignets
  • Améliorer votre posture et changer la position de vos mains lorsque vous travaillez
  • Porter des gants sans doigts pour maintenir la chaleur de vos mains lorsque vous travaillez dans un environnement froid
  • Éviter les positions inconfortables pour les poignets et les mains, notamment au travail.

 

Sources et références: fabiosa.guru 
NINDSWebMDMayo ClinicHealthLine
Traduit et adapté par: Aidersonprochain.com

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