La thérapie Mudra : Alignements des mains pour une santé holistique

0

Thérapie Mudra

Que vous le croyez ou non – Votre santé est littéralement entre vos mains ! Nos mains sont particulièrement dotées de maintes vertus de bien-être. Les quatre doigts et le pouce représentent les cinq éléments ou les «Pancha Maha-Bhootas» desquels l’univers entier est fait. Le Ciel (Ether), l’Air, le Feu, l’Eau et la Terre.

Selon les sciences de la nature, la maladie n’est qu’une limitation qui émerge dans la continuité et l’équilibre de ces cinq éléments.

La philosophie de la thérapie Mudra

Les sciences naturelles de la thérapie Mudra estiment que les cinq doigts correspondent aux cinq éléments de base à savoir Le Ciel (Ether), l’Air, le Feu, l’Eau et la Terre.

Pouce- Le feu (Agni)

Index – L’air (Vayu)

Majeur – L’éther (Aakasha)

Annulaire – La terre (Prithvi)

Auriculaire – L’eau (Jala)

En vue de rétablir l’équilibre dans les cinq éléments, il existe des méthodes spécifiques de toucher et d’aligner les doigts les uns avec les autres. Ces méthodes sont appelées «Hast-Mudras» et cette thérapie facile et réalisable peut être pratiquée n’importe quand pour soulager la maladie ainsi que comme un moyen efficace pour rétablir votre bien-être et santé globale.

Thérapie Mudra : Alignements des mains pour une santé holistique

 

Akash Mudra : Pour les problèmes auditifs

Dhyan Mudra : Pour le pouvoir de concentration, la dépression, et toutes les affections liées à l’esprit

Hridya Mudra : Pour les maladies cardiaques, l’asthme et la respiration

Jala Mudra : Pour la purification du sang et toutes les maladies associées à la peau.

Prana Mudra : Pour les problèmes oculaires, les problèmes nerveux et l’énergie du corps.

Surya Mudra : Pour les problèmes d’obésité, de cholestérol, etc.

Vayu Mudra : Pour les douleurs articulaires, les problèmes d’estomac, etc.

Prithvi Mudra : Pour la tranquillité d’esprit, l’énergie, etc.

 

Différents types de Mudra

Différents types de Mudra
Thérapie Mudra

 

1. Gyana Mudra

Joindre le bout du pouce avec celui de l’index pour former cet alignement. Cet alignement est particulièrement bénéfique pour la stimulation des capacités intellectuelles de la mémoire et de la concentration. Recommandée également pendant la méditation, cette Mudra procure un effet apaisant et calmant pour l’esprit.

Ceux qui souffrent de troubles mentaux comme la dépression, l’anxiété, l’insomnie, le stress, etc. peuvent trouver un soulagement impressionnant grâce à cet alignement. De plus, si vous avez tendance à rester en colère et irritable dans certaines situations quotidiennes et que vous perdez votre sang-froid facilement, essayez cette mudra pour trouver la paix intérieure et la sérénité.

Gyana Mudra

(suite en page suivante)

La thérapie Mudra : Alignements des mains pour une santé holistique
Notez cet article

Laisser un commentaire