Tous ceux qui ont ne serait-ce le moindre intérêt pour le sport savent à quel point ce problème peut être exaspérant.

Les insoutenables ampoules aux pieds. On croise des tonnes de joggeurs qui boitent et jurent au début de chaque saison. Après un long hiver, les pieds ont besoin d’un temps d’adaptation.

 

Quand les premières ampoules arrivent, l’entraînement devient rapidement un calvaire. Pire encore, elles peuvent forcer votre corps à prendre de mauvaises habitudes qui peuvent éventuellement mener à des problèmes plus sérieux avec les tendons, ligaments et articulations.

 

Mais il existe une astuce simple et efficace pour éviter les ampoules, qui était sous notre nez tout ce temps. Jetez un coup d’œil :

Depuis que j’attache mes chaussures comme cela, je prends vraiment mon pied.

Partagez cette astuce infiniment géniale avec vos amis, proches, pourquoi pas tout le monde ! 

Source : feroce

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